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艾炙——夏季养生不妨一试个体工商户注册流程,个体工商户营业执照,haitao,hakko


更新日期:2019-05-30 16:49:58来源:网络点击:1400851
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  随着一年中最热的夏季到来,人体也进入阳气最盛的时节。防病养生的意识逐步提高后,如何健康地度过这个夏天,成为很多人关心的问题。

  中医讲究“春夏养阳,秋冬养阴?#20445;?#19968;柱艾、一根针、一碗汤,是养生治病的三大法宝。此时,最好的养生方法之一就是艾灸,通过穴位经络的温润刺激,使气血通畅,阴阳平衡,身体强壮。

  常言道:“家有三年艾,郎中不?#32654;礎!?#33406;灸法是以艾绒为主要成分制成的灸材,点燃后悬置或放置在穴位或病变部位,借灸火的热力以及药物的作用,激发经气,达到?#20048;?#30142;病的一种外治疗法。?#25191;?#21307;学证实,通过艾灸调节脏腑的功能,可促进新陈代谢,促进血液成分的改变,增?#24433;住?#32418;细胞的数量,改善人体的免疫机制和防御机制。

  中国中医科学院针灸医院副院长杨金洪介绍,道地艾叶有北艾、海艾、蕲艾等。药材来源不一样,疗效?#19981;?#19981;一样。汤阴北艾之九头仙艾,据说因扁鹊而得名,并闻名于世。如今,“九头仙艾”已被纳入“地理标志保护”名录。

  灸法有多种多样,分为直接灸?#22270;?#25509;灸。直接灸有斑痕灸、无斑痕灸,斑痕灸在临床上应用得比?#20185;佟?#38388;接灸包括隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸、隔附子灸,临床应用广。

  对于普通消费者来说,以保健养生为?#24247;模?#33406;灸不一定需要去医?#28023;?#21487;以用灸盒在家自己做。

  如何选择好的产品?专?#21307;?#35758;,一是选原料?#20998;郑?#36873;择道地艾叶。二是选卷材原料,选桑皮纸或者棉纸,用天然糯米胶黏合的艾柱。三是看外观,精制艾绒,颜色土黄,可见艾绒纤维,富有弹性,一捏即可成型。四是闻艾烟,艾烟柔和不刺鼻,有淡淡的清香。五是看艾灰,艾条燃烧均匀,艾灰不散落。六是看灸感,火力温和,不伤经络,穿透力强,灸感舒适。

  “炎炎夏日,艾灸是温通阳气最好的疗法。”杨金洪说,艾灸保健一周1—2?#20301;?—3次,?#30475;?0—20分钟左右即可。常用的保健穴位是足三里、中脘、关元、神阙等。


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